主题：恼人的头皮屑 DIY

当冬天的脚步到来，人们衣服也由鲜艳的颜色，慢慢转为暗色系的冬衣时。这时候，恼人的问题就浮出台面--头皮屑 头皮屑的生成原因，是由于气候、饮食、过度化学刺激等的影响，或个人体质及免疫功能的下降，造成引起头皮屑的皮屑芽包菌(一种脂性真菌)增生，由一般占正常头皮的45%增加到75%以上，由于皮屑芽包菌会分解头皮脂质成为较刺激的不饱和脂肪酸，因此会刺激头皮产生自卫反应，加速头皮新陈代谢，由正常的28天变为7~14天新陈代谢一次，使得角质层的角质细胞并未完全角质化，因此粘附在头皮上而不马上脱落，直到累积一定的重量并结成块状后才与头皮剥离，成为所谓的头皮屑。 针对原因，治疗头皮屑从三个途径来下手：
一为抑制皮屑芽包菌，由于皮屑芽包菌属于真菌，所以应选择杀死真菌功能的杀菌剂，常用的成分有ZP、Piroctone olamine、硫磺等，一些天然植物如茶树、迷迭香、白千层、刺桧木、丝柏等也有杀死真菌的效果 ；
二为调整头皮新陈代谢，由于粘附才造成大块头皮屑的产生，因此能够分解角质或促进角质脱落的成分，亦可用于治疗头皮屑，如水杨酸(Salicylic Acid)、木瓜酵素等；
三为抗炎、止痒，由于头皮屑常伴随发痒及发炎，因此如木贼、鼠尾草、金丝桃、菩提花、葡萄子等植物萃取成分皆有抗炎止痒的纾缓功效。 以我们常见的香草植物来看，迷迭香和鼠尾草可说是很容易取得了。所以，如果想用天然植物来抑制头皮屑，可试试这个用法 : 材料：迷迭香三株，鼠尾草一株，白醋一瓶(约600ml)
用法：洗净晾干后，浸在白醋约一个月，瓶子需消毒。然后用这种香草醋倒入热水中，浸泡头部按摩。 恼人的头皮屑，除了使用此法之外，注重饮食，避免刺激性的食物，多摄取各种矿物质与维他命A、B2、B6等，帮助表皮组织的新陈代谢，并且注意睡眠品质，保持精神愉快，唯有维持头皮的健康，你才能拥有一头美丽的秀发喔。

我LG头皮屑非常严重，原来用康王洗剂，非常有效，比采乐好的多。但是毕竟是药，用了三支以后渐渐效果不明显了。后来给他用茶树、迷迭香精油调配的洗发水，效果也是超好