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一般来说,几乎所有的人,包括小孩和老人都适合用精油的,当然小孩和老人的用量要少些。但如果你是孕妇,建议您最好不要使用精油。如果一定要用,请先了解所使用的精油属性,确定对身体无害再使用。高血压、低血压、癫痫患者也要小心的使用精油。
问题来了: 在女性的生理期可以使用精油吗,需要注意哪些;
说明:回答正确以上问题增加 50分 经验值
我也来试试看。
当归、天竺葵对痛经有帮助。
肉桂和快乐鼠尾草对痛经、过少的经血量,来潮前的下腹闷滞都有效。但不适合经量过多的情况下使用!
月見草对于月经来潮的疼痛不适也能缓解,并能改善经前症后群。
杜松是能促进血液循环、排除代谢旧物,能帮助协调生理周期。
玫瑰可以调节月经周期,减轻紧张情绪。
其实每个人都不完全相同,对精油的反应也不一样。所以还是要看具体情况。
在一个28天的生理周期内,大致可分为3个阶段:生理期、卵胞期、黄体期。在这3个阶段,我们的体温、荷尔蒙、卵胞素、黄体素都在随着生理时钟潜移默化地变化,从而肌肤也产生了微妙的变化。要想天天拥有健康靓丽的肌肤,就要根据不同阶段的生理特点细心护理肌肤,加上巧妙的化妆方法和营养膳食!
生理期指月经来潮的这段时间,大约为7天左右。这些天血液中的孕激素和雌激素会逐渐降到最低水平,所以肌肤会处在一种非常敏感的状态,如果肌肤本身就有敏感的现象,很容易在这个时期显现出来,或是在这个时期突然爆发某种肌肤问题,但“痘痘”肌肤会在月经来潮后逐渐好起来。肌肤保养重点:减少刺激、降低营养、防止敏感。
来自美容师的护肤建议
不使用高营养护肤品
这个时期不但肌肤的透明感消失了,而且还是肌肤最敏感的时期,所以最好不要使用刺激性或营养丰富的保养品,甚至可以使用“敏感性肌肤”专用的护肤品。
注意T字部位的清洁
经期前冒出的“痘痘”还没有退掉,如果发现快要冒出或已经冒出几颗讨厌的“痘痘”,不妨选用“抗痘”护肤品来抑制痘痘的发展。这个阶段肌肤仍然处在“油脂分泌旺盛”的时期,要格外注意清洁,特别是T字部位的清洁。洗脸时可以采用以油洗油和水洗洁面的双效洗脸法,这样可以最大限度地将毛孔内的污垢洗干净。
如果在生理期中体味较重,还可以用香体露或淡香水稍加掩饰,淡淡的香氛还能让心情愉快起来。
消除倦容法
生理期期间会经常感到疲倦,为了消除倦意,减轻眼周黑晕,可以在涂上眼霜之后,轻轻在眼周画圈,然后用指腹轻扣眼眶,点压眼眶周围,这对消除生理期的疲倦和眼部疲劳效果很好。
精油按摩可缓解痛经
洋甘菊、天竺、薄荷、薰衣草、鼠尾草、南欧丹参等成分,不论是单独使用还是混合使用,都能够缓解痛经现象。
第一种方法:先在手上滴几滴精油,然后在靠近腰部的地方,由内往外顺时针方向画圈按摩。
第二种方法:脸盆中滴入数滴精油再加入适量热水,把毛巾放在盆中浸湿后拧干,趁热敷在小腹部。
月经期使用精油要比平常注意一些。就象月经时足疗要避免刺激性腺一样,使用的精油也要避免可能产生的类似刺激。
马郁兰、薰衣草和洋甘菊对缓解痛经有好处,但经血流量正常或偏高的妇女,则要避免使用,以免使经血流量增大。而快乐鼠尾草、没药和鼠尾草,而其他象罗勒、杜松、茴香和迷迭香等精油可能也有类似功效。
对这些妇女则可使用丝柏、天竺葵或玫瑰精油进行调节功能。
各类月经问题都非常适合使用玫瑰精油来处理,因为它不会直接增加或减少经血量或甚至改变月经周期,相反的,它可以调整月经周期,还具调顺子宫的效用。
生理期的一些病症可以通过精油的使用进行缓解.
首先是玫瑰,它可以起到调理的作用。马郁兰、薰衣草和洋甘菊可以通经止痛。
快乐鼠尾草不能用于经血过多的情况。丝柏、天竺葵或玫瑰精油都具有调节经血流量的功能。
洋甘菊、天竺、薄荷、薰衣草、鼠尾草、南欧丹参等成分,不论是单独使用还是混合使用,都能够缓解痛经现象。
第一种方法:先在手上滴几滴精油,然后在靠近腰部的地方,由内往外顺时针方向画圈按摩。
第二种方法:脸盆中滴入数滴精油再加入适量热水,把毛巾放在盆中浸湿后拧干,趁热敷在小腹部。
但经血流量正常或偏高的妇女,则要避免使用,以免使经血流量增大。
生理期的精油应用
来源:香草魔法学苑
Q: 请问生理期期间有没有禁用或最好少用的精油呢?怎么用最好?
A: 其实生理期,除了在饮食上需要留意「温热」饮食,少提重物,多休息之外,是不需要额外禁忌些日常的活动,包括精油的使用。
1.对于容易在月经前期出现下腹闷涨、青春痘、食欲旺盛者,可以在月经前期就开始茨ο赂共浚ㄋ盎蚍购罅叫∈保畿岳?HES005)、玫瑰(HES001)、天竺葵(HE012)、香蜂草(HE013)
2.如果月经期有经痛的情况,可以使用罗马洋甘菊(HE015)+姜(HE046)
3.月经初期有较多血块难以排出造成的下腹闷涨与涨痛感,可使用天竺葵+姜
4.若是经血过多滴滴答答一个礼拜以上者也可使用乳香(HE005)
5.情绪焦躁、莫名的沮丧也可以用些比较容易让你摆脱烦忧的如佛手柑(HE010)、葡萄柚(HE007)、甜橙(HE009)、苦橙叶(HE031)、甜橙花(HE028)来扩香。
迷迭香,薰衣草,玫瑰精油在经期都可以用。但用量要非常的少。
迷迭香对停经,经血量不足,痛经的症状可以用。
薰衣草对经血不足,痛经的症状可以用。但薰衣草有行血的作用浓度要非常低的使用。
玫瑰对经期不顺,经血不足,痛经的症状可以用。同样浓度也是要非常的低。
痛经,因子宫痉挛而产生疼痛,同时也会因为缺乏运动和放松或压力过大使情况加重。鼠尾草和薰衣草精油可以抑制不适,也可以将鼠尾草、薰衣草、玫瑰油滴于热水中,从月经来的前一个星期开始,每天以毛巾热敷于后背、腰及腹部即可减轻经期不适的症状。
月经不规则:玫瑰、柏树、天竺葵
经血量稀少:鼠尾草、柏树、迷迭香
经血量太多:茴香、柏树、天竺葵
经痛:(柏树)、薰衣草、鼠尾草