刚才看到有朋友把一些穴位及治疗的病症写出来了.
我估计很多朋友都不知道怎么做:
我给大家说些简单的吧.在中医刮痧、推拿、针灸等领域用得比较多的一个口诀,很好记,用起来也很方便。
1、面口合谷收。就是指如果面瘫、嘴歪之类的病,可以刺激合谷穴。(合谷:手握拳,拇指和食指之间背侧肌肉的中间。
2、头项寻列缺。指的是头疼脑热,牙疼、伤风之类的,可以刺激这个穴位。(列缺就是在手腕横纹上一寸,你把两手以虎口作为支点,交叉,食指便可以在手背的腕横纹上摸到一个小坑,这个就是列缺穴)
3、腰背委中求。指的是腰疼、后背疼的时候,可以刮拭或者拍打此穴。(委中在膝关节的正后方中央)
4、胸口内关磨。胸口疼痛可以摩擦此穴。(内关在腕横纹内侧中间)
还有百会,大椎,委中,环跳,风池,肩井,曲池,合谷,足三里,太阳穴是十大放松穴。