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[分享]中医饮食——清热类
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标题:[分享]中医饮食——清热类
1楼
louisa
发表于:2005-10-24 23:17:11
1. 常用食物 (1)清热泻火类:茭白、香椿叶、香蕉、粟米、茶叶。 (2)清热凉血类:芹菜、茄子、黑木耳、藕。 (3)清热生津类:番茄、甘蔗、西瓜、橄榄、豆腐。 (4)清热解毒类:绿豆、苦瓜、马齿苋、苋菜、黄瓜。 2. 常用食品:西瓜番茄汁、荷叶糯米粥、金银花露、马齿苋粥、泥鳅炖豆腐、清蒸茶鲫鱼。
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