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标题:治疗便秘的良方

1楼
xiaost555 发表于:2009-2-14 13:01:22

一,对于偶发的便秘:

1,多吃香蕉

2,早上起来先喝500毫升的白开水

二,对于较顽固的便秘:

每餐后半小时服用0.2克珍珠粉,如果皮肤很干,可以只在睡前服用。经期慎用

 

最重要是坚持。不仅是坚持疗法,更要坚持良好的作息和饮食习惯。不可憋大小便。否则长期下去有长痔疮的可能,到时要用马应龙了。

其中多喝水是最要坚持的。

2楼
凉子 发表于:2009-2-16 21:35:41
大S的《美容大王》中介绍,便秘时蹲地约十分中会有便意,容易排出
3楼
alfalfa121 发表于:2009-3-13 4:46:11

还是坚持每天起床喝杯蜂蜜水比较好。。

4楼
小猫xxlx 发表于:2009-10-7 1:21:20
恩恩蜂蜜水很有效果,现在基本上都好了!
5楼
youyou_516 发表于:2011-8-29 12:11:08
绿茶也应该有效的
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