紫苏籽油口服对眼睛的明亮非常有帮助，我妈妈是干眼症，口服了3个月了，刚开始的时候她也半信半疑，但是医院给的药太贵了，手术又不治本，就试试看，结果喝了2个星期就告诉我很不错，叫我继续帮她买。证明非常好。另外，通便的效果也好，睡前服用的话，第二天的bb非常顺畅。
精油能否饮用貌似两大派，一派认为坚决不能内服，因为按摩和熏吸一个通过皮肤一个通过肺部直接进入血液，而饮用会进入消化道，而精油浓度偏大会烧伤胃部，除非是非常专业的芳香师监督服用，文中说只有法国芳香师有这个资格，而普通欧美那种速成毕业的根本没资格为顾客提供内服服务，精油内服中毒案例在欧美很多。我个人赞同这种说法，精油就是一些化学成分组成，脂，烃，酮这类物质就算是天然的摄入不适量也应该是不好的。以上意见仅供参考