性别：男 年龄：30左右
工作性质：每天看电脑屏幕8小时左右
电脑类型：传统CRT，不是液晶的
眼底检查：眼底血管痉挛
补救措施：每天服用紫苏籽油
坚持时间：一个星期了
具体说明：
每天早中晚服用紫苏籽油，每次一小口，现在一周200毫升下去一大半，不难喝，味道不错的，清香，无油脂味道，不厚重，口感比较滑爽，我在饭前服用的，好像是油类保健品最好在饭前服用的，坚持了一个星期，感觉眼睛不干，肌肉不再感觉紧张了，看电脑也不花了，不像以前，眼睛跟着火一样的干，而且还痒，流眼泪，不用眼药水，根本就不舒服的，现在我已经不再使用任何眼药水了，并打算坚持服用三个月，看看可不可以彻底摆脱眼睛的疲劳，如果有新的进展，我会及时告诉大家... ...
真的，我的眼睛在广州开始，由于长时间的用眼过度，一直依赖眼药水缓解视疲劳
很担心这样下去会出现问题，再加上长时间的使用隐形眼镜，损伤眼睛也很厉害
真的怕没有老，先瞎了眼睛，所以做一个小白鼠，先吃给自己看
有眼睛疲劳的朋友可以测试的，效果我们一起讨论
那看来适合我，医生说我眼睛超级视疲劳，不能带眼镜，带眼镜过敏（头疼的厉害）。
我除了睡觉，吃饭，几乎都对着计算机了。
超斑同志（我也搞不懂哪个是男超，哪个是女超了），如果我吃了眼睛还干，我就到你家找你去哦~~~~嘿嘿：）
看来我也得试试了，我的视力在2年内急剧下降，就是因为这两年整天对着电脑的缘故，吃了安利的胡萝卜素和名目羊肝片都不见效。看你的效果了。
我觉得大家也可以试试配合用纯牛奶洗眼睛的，也还方便，喝了袋装牛奶后，剩下的一点滴在眼睛里就可以了（我个人感觉也还有点效果），我其实也是每天都对着电脑，不过比大家可能好点，我是用笔记本，做软件开发的，可能比你们对着电脑的时间还长，一天下来眼睛都是木的。我也好想试试看紫苏籽油有没有效果。
以下是引用JOJO在2003-12-31 9:53:32的发言：
我觉得大家也可以试试配合用纯牛奶洗眼睛的，也还方便，喝了袋装牛奶后，剩下的一点滴在眼睛里就可以了（我个人感觉也还有点效果），我其实也是每天都对着电脑，不过比大家可能好点，我是用笔记本，做软件开发的，可能比你们对着电脑的时间还长，一天下来眼睛都是木的。我也好想试试看紫苏籽油有没有效果。
是真的可以用牛奶吗？我们公司是实行无纸化的，我是成天对着电脑，一直想好好保养我的眼睛
嗯，我已经用了一个多月了，一般是晚上洗脸前十多分钟洗，洗脸的时候就顺便用清水冲掉了，我也是看有资料这样说的，因为牛奶含维A,对眼睛是有好处的，还可以洗掉眼睛中的杂质。再加上版主推荐的紫苏籽油，内服外敷，应该是更好吧，不过你要注意卫生哦，一定要用新鲜纯牛奶（我是用袋装奶），以免得沙眼。