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我一直喜欢用精油,特别是柑橘类,还有檀香类的。
柑橘比较具有安神作用,所以喜欢在睡觉之前用一个很好看的香薰炉,滴几滴洋甘菊精油,不仅晚上睡觉香香的,而且早晨起来也会觉得皮肤会比较好。不会很暗沉。
檀香虽然也有静心安神的作用,可是个人习惯,我还是喜欢把这种味道带入浴室。因为不仅可以让自己的心情完全放松,还可以在洗澡澡的时候,让全身的肌肤,通过这样的氛围得到更好的滋润。等洗完澡就会觉得,全身的肌肤就像婴儿般柔嫩。
洋甘菊那么好啊?也有安眠的作用?