主题：[单方精油] 止痛、通鼻塞 - 薄荷

止痛
薄荷精油在肌肤上有强烈的冰凉止痛的效果，因此在芳香疗法中作急救的使用，有很好的止痛功效。在意外创伤上，在没有破皮的痛症患处上，可以直接不稀释的点上两至三滴。各种痛症的例子：

头痛：─ 用小指头沾上丁点儿薄荷精油，点在太阳穴位及前额近发际处，耳背后颈椎的位置上(用小指头而不用食指沾精油，可避免精油跑进眼睛，因我们经常用食指触摸面部及眼睛)。

足踝扭伤：记得去年在一所小旅馆裹，整间旅馆都给住满了，在离开的前一天，有一位新住客入住，突然间我听到有人在楼梯上惨叫，原来有位女仕提着行李上楼梯，(旅馆里没有电梯)，不知怎样扭伤足踝，当时只见她痛楚万分，我立刻在口袋里拿出薄荷精油，滴了两至三滴在其痛楚的患处，过了一两分钟，痛楚明显减退后，我们便扶她走上楼梯回房间。当然走完长长的楼梯，痛楚感又回来了，这时我在她的患处再点上薄荷精油，之后痛楚感便完全控制了。

通鼻塞
一茶匙的蜂蜜加上一滴有机薄荷精油，含在口中然后缓缓吞下，薄荷精油的芳香物从口腔中通到鼻里，每次当我介绍这个方法给身边的朋友，看见他们那种顿刻间呼吸畅顺的喜悦，对我来说确是一种鼓舞

养肝利胆 、助消化
口袋中常备薄荷精油，有时候吃饭后，用小木牙签沾少少的薄荷精油放在口中，不但口气清香宜人，而且更可帮助消化，因为薄荷精油有促进肝脏分泌排毒的酶，效果比较明显的是当肚子有胀胀的不消化情形，很快便达到舒缓的效果。这比起用那些一早就沾上绿绿薄荷味道的牙签安全得多。

提神醒脑
工作或上课时精神不能集中，倒一滴薄荷精油在纸巾吸嗅，或利用香熏炉蒸熏，有提升精神的效用。每一年夏天我都会和家人出外旅行，有时候会开长途车，在炎夏的车厢中，在空调的出口，放一张沾有薄荷精油的纸巾，不单可作车厢的天然清新剂，更有提神的作用。

晕车、船及恶心
倒一滴薄荷精油在纸巾吸嗅，另外柠檬精油(必备精油之一) 及姜精油亦有相同效用，那就要看个人的喜好了。(有精油的一面要往内折)。

驱蚂蚁
这可是我想出来的家居小智能，我的居所近效区，有一次因为附近有建筑工程，很多码蚁穴被破坏掉，胆大的小蚂蚁竟从窗外跑进我家，于是灵机一触拿出薄荷精油沿着窗边滴，小蚁赶紧撤退，哈！这蚂蚁一役果真是得意之作。