主题：求助，小腿晒伤了

前天在三亚海滩上晒得，小腿没涂防晒霜，红红的，现在碰碰还很疼，怎么办啊

晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。

如果晒后肌肤出现发红或刺痛，说明此时肌肤已经接近晒伤的程度，这个时候不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰过的洋甘菊纯露敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治；阳光对身体的破坏，可分急性及慢性；急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。这个时候只可接受适当的冷水浴和不含刺激性物质的无香乳液进行肌肤护理；

治疗缓解办法：
如果有洋甘菊纯露的话直接做个冰敷效果会很好,可以暂时缓解晒伤给你带来的痛苦，先取一杯冰块，然后在杯中倒入适量洋甘菊纯露，并在其中滴入三滴薰衣草精油，搅拌至冰块溶解，这个时候将混合好的液体浸湿毛巾进行冰敷，由于冰块已经溶解，所以并不会让肌肤感觉很刺激，只会让你感觉非常的舒服，轻松，并会有一些清凉的感觉；

皮肤疼痛的急救：
这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采用冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用浸过洋甘菊纯露的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。

洋甘菊纯露和薰衣草精油可以说是针对晒伤非常好的搭档，可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上洋甘菊纯露和薰衣草精油混合的液体亦有立即降热、清凉的功效。

晒伤肌肤按摩油：
薰衣草香熏油5滴 + 洋甘菊精油3滴 + 10毫升甜杏仁油 + 5毫升月见草油；先把薰衣草香精油及基础油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上；不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤；

备注：晒伤的你亦可把薰衣草及洋甘菊精油各3滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴

试试冰镇后的熏衣草纯露，效果也可以的

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