主题：植物精油的使用方法

植物精油的使用方法 1. 水蒸法 将植物精油滴入盛有清水的香熏器中加热熏蒸。（注：最好使用电熏香器。因为使用蜡烛式的熏香台 ，一来安全有潜在危险；二来如空间狭小，燃烧耗掉空气中的氧气，致使感觉头晕；三来蜡烛燃烧时温度过高，会使精油多少发生变化，以致达不到效果。） 2 .精油沐浴法 将植物精油滴入洗澡水中沐浴，可有效消除疲劳，促进身体新陈代谢，防治常见的皮肤疾病。 3 .精油足浴法 将植物精油滴入热水中，浸泡。可有效消除足部疲劳，防治足部疾病。 4 .精油按摩法 将植物精油按比例与按摩油混合后进行穴位按摩。可有效地促进皮肤的新成代谢，消除疲劳，振奋精神。此法应在专业美容人员指导下操作。因为，大部分植物精油需专业人员按严格的过程进行操作。 5 .精油桑拿法 将植物精油滴入蒸气的水中，进行蒸气熏蒸，从而达到芳香疗法的最佳效果。 6 .热敷法 将植物精油滴入热水中，用手巾浸泡后取出，去掉部分水分，放置身体相应部分进行热敷。此法对伤风感冒十分有效。 7 .喷洒法 将植物精油喷洒于床单、枕头上，令卧室充满“温馨”。此法对长期睡眠质量不佳，心理有疾病的患者有独特的功效。如长期使用香气较为浓烈的精油，则可起到防治感冒、哮喘、支气管炎、肺结核等疾病的作用