主题：我正在减肥

我正在减肥中，一个疗程争取下13斤。 上星期天到了点穴按摩院，发现这家以按摩点穴为主。了解了一下，脑子一热决定减，于是清空了钱包。 此时本人身高1.62M，重60KG，根据年龄算下来我的体重应58KG再低一点。 下面我说说减肥的过程和感受吧 躺在按摩床上，按摩师开始点穴，总共没花了2分钟，说是完了，可以了，又让另一人量了我的腰，然后缝了一个带有药袋的一根腰带，让我带上，又给了一个小的药袋，说是只能用12个小时，要求每个晚上热敷1个小时，每天到院 报到一次，也就是点穴1分钟。最后给吃上了两片果导。到了晚上去了三次。 再说一下吃饭的问题，根据他们的要求，是20天左右我即可能下到要求的体重，如果不按要求 可能会太慢，于是乎，本人按要求不吃主食，不过可以吃糖、巧克力，吃糖拌西红柿，也不错，平日里可不敢吃的。 晚上只热敷了40分钟，有事，没再做下去 第二天一早到了院里体重下了1KG。我想是排空了效果。 第三天，一早，又下了0.5KG，中午在老妈的监督下，吃了两个棕子，我想第二天不会再下秤了，不过，第四天又下了0.5KG。不错。 第五天来好事，没敢热敷，怕出别的问题，不过按摩师说没事，我想身体是自己的，还是自己说了算吧，所以三天没有热敷。不过每天去院报到到结束，也就是在第七天，体重到了57KG。昨天，也就是减肥的第八天，体重下到了56.5KG。不过今天体重又回到了57KG。已经几天没有吃主食了，嘴挺馋的，不过肚子不饿。 一日饮食方法是：早一杯豆浆，什么时候饿就吃块糖，到中午，吃点炒菜水果，下午饿了吃点水果，喝杯酸奶，晚上青菜+水果。吃了以后的3个小时，热敷，平时的腰带一直带着。 好了就写到这里吧，等我减肥成功，我再来说一下。

接着说： 好事3天后，又到了美容院，她说可以再敷小药袋了。不过我还是等到第四天开始敷的。体重在113斤上不动了。我自己知道是什么原因：吃了好东西了，说是让少吃，肚子不饿嘴馋，看着别人吃，受不了，于是早晨吃了面包+酸奶，上班继续喝豆浆，中午不吃主食吃鱼(一份)，晚上吃菜，也没少吃了猪肉(要求吃牛肉，不能吃猪羊肉。)。不过在美容院里死活不承认。没法子了，她们只好说你再吃3天吧，三天以后体重没变化，再减，还是不减秤，再吃三天，于是又可以幸福地过上几天了。 我再说一下，在短时间里下了7斤肉，皮肤不好了，于是在这些天里好好地保养了一下皮肤。用精油做的，同时也做了一下腰腹部，同事们都说明显地看着出了身型(我是典型的水桶腰，四肢细长，没有腰看上去可以说是虎背熊腰，别见笑)。 这个星期天决定再次发起减肥狂潮，严格按点穴师要要求做。终于到了今天7月6日体重到了110。在减肥8-12斤之间不能吃盐的。所以包里有酸奶、各种水果和糖。我想在7月9日之前减至108或是107.5。就要求封穴。 大家等我的好消息吧! 一定会成功的!

听起来挺复杂的,不过,祝mm成功哦!

这样会不会对身体不好呢？ 我现在也在减肥。不过只是适当的控制饮食。 mm祝你减肥成功。但是也要注意身体哦。 最主要的是你减肥是减掉的水分还是脂肪。你的形体有没有变好。有没有不该瘦的地方瘦了？

要注意身体所需的营养补充，要不对身体会有伤害的。 也恭喜你减肥成功，不过要保持可需要毅力恒心的。希望你能保持^_^

做一下运动,平衡饮食,健康减肥,祝mm成功!

我感觉很多减掉的是水份或是碳水化合物，很难减掉脂肪的。 祝楼主MM成功！！！

谢谢各位的关心。 接着说： 如期按计划进行，7月7日去点穴，上秤又下了一斤，心里挺高兴，109斤，已经久别了9年的体重。7月8日，也就是今天，是108斤。我想差不多了。 原来的衣服已经没有风采了，不过先这样吧，等等在换。体形，先说一下吧，原来的的三围是94、80、97，前天量了，也就是110斤的时候(比原来少10斤)是92、70、92。去朋友的服装店，不用要大码的了，可以要38码或是165、88A的了，只是胸部太紧点了。 这中间有个小秘密：用精油做了紧肤和丰胸。 等封穴的时候我再来和MM们交流。

天,是不是减得太快了?? 会不会对身体有伤害啊?

据说反弹的厉害呀！