主题：~小女子超级喜欢煲汤,介绍美容汤(解决多种问题)~

手痒痒阿，回去一试。

怎么感觉好像都是甜品呢

偶夏天也经常煮银耳糖水喝哦

不错嘛，可以试试，就是配料多了点

这段时间跟妈妈通电话的时候 她说最近中国天气很热 所以特此推荐新汤抗击炎热的夏天（可怜我这边冷得很）：

这款汤是我前几天试的，味道不错：

材料：鸭脚（也叫鸭掌鸭爪）500克，泡发银耳一朵（撕碎），汤骨几块，玉米一个，红萝卜两个，红枣十粒，香菇几朵

制作：所有材料放入沙锅内，大火煮沸，去掉血污，转为小火煲 三小时，调味即成。

功效：胶原蛋白极其丰富，增强肌肤弹性，延缓衰老，滋阴清热等。

材料：老鸭整只（一定要老鸭），泡发银耳一朵，薏米百合莲子适量，三豆（绿豆，黑豆，赤豆）适量，赤豆不是红豆注意区分。

制作：与上面煲法一样。

功效：鴨肉富含蛋白質、脂肪及各種維生素等，歷來是滋補上品，其滋補作用優於雞肉。鴨肉性甘寒，有滋養身體、益氣養神、調胃和中的作用。民間常用鴨肉滋陰補虛，利尿消腫，對於低燒不退、虛弱少食、大便乾燥、水腫不消者尤有補益。 綠豆營養價值很高，其中蛋白質含量比雞肉還多，熱量是雞肉的3倍，鈣是雞肉的7倍多，鐵是雞肉的小5倍，硫胺素是雞肉的17.5倍，核黃素、磷等也比雞肉多。無怪乎李時珍稱綠豆為"食中要物"、"菜中佳品"。夏季常喝綠豆湯，不僅能增加營養，而且可防止中暑及熱毒引起的各種瘡癤膿腫，並對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等症均有一定效力。 綠豆味甘、性寒，能入心、胃兩經，具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。因此它不但是民間重要的消夏食品，而且早已用來醫治預防多種疾病。如古代名醫扁鵲就有著名的"三豆飲"處方，即用綠豆、赤小豆、黑豆各150克，加60克甘草，煮爛連汁食用，治療痘瘡癰癤等。 赤小豆性甘、酸、平，富含蛋白質、澱粉、鈣、B族維生素，鐵、磷含量也較高，能清熱毒，放惡血，除煩滿，通氣，健脾胃。常用於治療一切癰疽腫毒。《本草經》中說赤小豆可"下水腫，排癰腫濃血"。李時珍把赤小豆稱為"心之谷，，因赤小豆中含有一種皂草苷物質，具有通便、利尿、消腫之功能，對於心臟病或腎臟病患者大有補益。《本草綱目》一書中就有記載，宋仁宗在東宮時，患了痄腮。道士贊寧取赤小豆70粒，搗爛為末，敷患處而愈。現代醫學認為，紅小豆可用於治療心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫和外用於瘡毒等症，因其煎劑對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等病菌有較強的抑制作用。

功效说明是我整理的，但是我知道这款汤队豆豆肌肤大有好处，清热去豆效果明显！尤其适合中国现在的炎热天气，姐姐妹妹一定要试试！大家一起来喝汤！

好厉害哦，好像家里妈妈那么会煲汤

顶

晕，请教，赤小豆是不是红小豆，我这两天好象上火，脸上起豆了红肿还疼，求教有没有下火的方法

偶现在也爱上煲汤了

狂喜欢美容养颜的东东

哈哈

如果能配上图片就完美啦。