主题：流感提前了，大家注意！！！

呼吸系统 嘶哑：茉莉、紫罗兰 化痰：百里香、紫罗兰、姜 气喘：紫苏、柠檬、熏衣草、马乔兰、薄荷、迷迭香、 茴香、由加利、牛膝草、玫瑰、百里香、紫罗兰、乳香 咳嗽：紫罗兰、柠檬、熏衣草、薄荷、迷迭香、由加利、牛膝草、 玫瑰、百里香、乳香、檀香、胡萝卜、丝柏、没药、茉莉 支气管炎：紫苏、佛手柑、柠檬、熏衣草、马乔兰、薄荷、迷迭香、 檀香、柑橘、胡萝卜、丝柏、牛膝草、没药、鼠尾草、乳香 鼻喉黏膜炎：天竺葵、柠檬、熏衣草、姜、茶树、马乔兰、薄荷、 由加利、牛膝草、紫罗兰、乳香、胡萝卜、没药、鼠尾草 流行性感冒：紫苏、柠檬、熏衣草、薄荷、迷迭香、茴香、由加利、 牛膝草、柑橘、胡萝卜、丝柏、姜、牛膝草、芫荽

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精油防治呼吸系统疾病 伤风、感冒、流感、支气管炎、**、流行性**等呼吸系统疾病用纯天然植物精油可有效预防和治疗。 1.抗菌抗病毒類：茶樹，白千層，尤加利，桃金娘科植物。 以茶樹為例： l 1933年英國醫學雜誌報導此種精油為強效的殺菌劑，並說明「此種精油除驚人的殺菌力外，對組織不會產生任何的損害，這一點是前所未見的，因為一般的殺菌劑除了可殺死細菌，也會摧毀正常組織」 l 1955年，美國處方手冊指出，茶樹的殺菌能力，是石碳酸的10-15倍。 l 1980年，澳洲以4:1000的稀釋比率調和茶樹精油與水，檢驗其殺菌能力，在一定的時間後，它能完全消除白色念珠菌，葡萄球菌等高傳染病菌。 l 1983年，澳洲聯合食品實驗室利用茶樹精油進行皮膚消毒實驗，以未清洗前的手上平均50cm有3000個以上的細菌，用蒸餾水清洗過之細菌數目是2000個左右，用茶樹精油清洗後，剩下不到3個！！！！ 2. 丁香，百里香：這兩種都是消毒力強的植物精油，在「免疫力起飛」一書中提到丁香：「沒有任何一種已知的病毒、細菌、霉菌，可以存活於這種精油內！」因為丁香有強力消毒但對人體的黏膜部位較無刺激，常用於牙醫消毒中（所以才有人覺得它是「牙醫」的味道）。 3. 薄荷、檸檬：兩種清香，同時兼顧對空氣消毒與對人體提振的特性，由於氣味宜人，相當建議應用於抗菌配方中，畢竟精油要好聞才有效，要是太嗆了不敢聞，使用的機率就低了。 4. 芬多精系列精油為提升自體免疫能力為目的：絲柏、雪松、松針、紅檜、扁柏、雲杉、冷杉、黑松、花梨木...都很適合。 如何自製抗菌的隨身防護 就您手邊可運用精油，以抗菌系列與芬多精系列為主，抗菌類為殺菌消毒功能，芬多精類為提升自體免疫能力為目的。配成「複方抗菌配方精油」，使用於： l 自製隨身抗菌瓶：總數30滴的精油，滴入一瓶100cc茶樹纯露，（或份量一半滴入50cc纯露瓶），充分搖晃後，會呈乳白色成為隨身噴霧抗菌瓶，作為隨身消毒抗菌之用。可噴灑於衣物、皮膚各處，自然成分對人體無害，且具強力殺菌能力。 l 滴入5-10滴精油於香芬袋，放置於室內空調出風口處，作為室內抗菌，避免集體傳染。 l 滴入1-2滴於口罩外部，使其自然擴散吸收於口罩上後使用，約三～四小時補充一次，直接協助呼吸過濾。但請注意：如經過高度嫌疑傳染區如醫院，請務必銷毀口罩，並更衣清潔洗手，較能達到隔絕效果。 l 做相關清潔時，約100cc水中加入兩滴精油，作為拖地、擦洗、沐浴、洗衣...等用途，達到強力殺菌效果。 l 作為室內闊香最為適合。

椰林看到的 喉咙痛: 漱口水配方：半杯溫水+茶樹1d+尤加利1d+杉木1d，漱口，千萬不可吞下喔！！ 泡澡配方：迷迭香1d+檀香木2d+尤加利3d+黑胡椒3d 感冒: 薰衣草4d+尤加利2d+茶樹2d 薰香 薰衣草,薄荷,茶樹,尤佳利,乳香、迷迭香、肉桂、絲柏、白柴(白千層)、檸檬草 咳嗽: 百里香,安息香,檀香,尤加利、乳香、薰衣草、馬鬱蘭 感冒的舒眠配方 用薰蒸吸入法來舒緩因為咳嗽而不舒服的氣管 用一個大馬克杯加入一整杯剛沸騰的熱開水.. 配方:薄荷 1d 薰衣草 1d茶樹 1d 泡澡 配方:佛手柑 4d 薰衣草 4d 摩斯漢堡奶油球 1顆(稀释用的吧??那改成基地油或者牛奶应该也可以了)

澳洲三宝：茶树、尤加利、绿花白千层，薄荷及一些芬多精精油通过扩香的方式都可以缓解流感的病症。

流感疫苗已经出来了，我们才进了几支，一百多点一支。给孩子老人打一针吧。