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主题：[转帖]自制高品质的美容养生酸奶~
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益菌菌種粉 这个东东要上哪里才能买到？


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其实不用酸奶机也完全可以做出来的啦.. 买一瓶纯酸奶,不是乳饮料的那种,我一般是买达能的,或者三鹿的.然后再买一瓶牛奶,一般我买蒙牛1L的.把蒙牛的盖子打开,倒出一点来(腾出地方来装酸奶),然后再把酸奶倒进去(一杯倒一半的样子).再用筷子搅拌一下.注意,筷子必须是干的,上面不能有水或者有油. 然后放七八个小时就行了.天热的话,四五个小时就差不多了. 然后就可以放进冰箱啦. 此种方法做出来的酸奶会偏酸一些,而且会比较浓.偶LG就适应不了.图片点击可在新窗口打开查看 喜欢甜一些的朋友,可以在喝的时候加上蜂蜜.
[此贴子已经被作者于2004-6-4 9:33:57编辑过]

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做菌用的一定要是酸奶，而不是酸奶饮料．看看配料表第一位的是牛奶还是水，就可以分别出来了． 然后做酸奶的容器一定要干净无水的，才能做出来．


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