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主题：[转帖]綠抹茶減肥優格DIY(大家看看到底什么DD）
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kidreturn
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以下是引用olivepopo在2004-4-14 16:13:40的发言：
冰糖吃了比白砂糖好

比绵白糖好是肯定的！ 还有我将厚厚的酸奶和绿茶粉用搅拌机一打，就恢复成及其液态的普通酸奶了！所以喜欢吃厚实口感的酸奶，搅拌是一定不可以速度太高，建议不要使用搅拌机，手工搅拌就可以了！ ：）


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帅哥哟，离线，有人找我吗？
芒小闲
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以下是引用kidreturn在2004-4-15 12:10:18的发言：

比绵白糖好是肯定的！ 还有我将厚厚的酸奶和绿茶粉用搅拌机一打，就恢复成及其液态的普通酸奶了！所以喜欢吃厚实口感的酸奶，搅拌是一定不可以速度太高，建议不要使用搅拌机，手工搅拌就可以了！ ：）

ni yong shen me suan nai a?

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likebook
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那个配方应该是台湾那边过来的吧,要买优酪可以去家乐福,那时的台湾及西方食品柜有这些东西,像日本的纳豆好像也对减肥有用的.

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llxx222
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以下是引用C狐狸在2004-4-13 12:15:38的发言：
脱脂优格就是脱脂酸奶，建议用比较浓稠的，喝下去才会有饱腹感。达能好象有脱脂酸奶，没有的话可以用脱脂奶自己做。一般市售的酸奶都加了糖份，最好不要再加糖了。自己做的酸奶酸味比较明显，加一点糖调味还是可以的。 寡糖比较不好找，纤蜜糖国内估计也不太好找，应该可以用普通蜂蜜代替，不过要少放一点。
自己怎么做脱脂酸奶啊？？
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kidreturn
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我用的光明原味酸奶！ 脱脂酸奶应该使用脱脂牛奶作原料的吧~


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C狐狸
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以下是引用kidreturn在2004-4-21 22:17:28的发言：
我用的光明原味酸奶！ 脱脂酸奶应该使用脱脂牛奶作原料的吧~

没错。

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C狐狸
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以下是引用llxx222在2004-4-21 16:28:41的发言：
自己怎么做脱脂酸奶啊？？

dispbbs.asp?BoardID=7&ID=8488

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