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主题:[转帖]綠抹茶減肥優格DIY(大家看看到底什么DD)
llxx222
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2003-7-17 13:11:52
Post By:2004-4-21 16:28:41 [
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以下是引用
C狐狸在2004-4-13 12:15:38
的发言:
脱脂优格就是脱脂酸奶,建议用比较浓稠的,喝下去才会有饱腹感。达能好象有脱脂酸奶,没有的话可以用脱脂奶自己做。一般市售的酸奶都加了糖份,最好不要再加糖了。自己做的酸奶酸味比较明显,加一点糖调味还是可以的。 寡糖比较不好找,纤蜜糖国内估计也不太好找,应该可以用普通蜂蜜代替,不过要少放一点。
自己怎么做脱脂酸奶啊??
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