以下是引用东风破在2004-2-8 15:31:18的发言:
以下是引用ICEDEW在2004-2-5 19:09:47的发言:
以下是引用天山雪莲在2004-2-5 11:42:02的发言:
我每天早晨一个鸡蛋,而且喜欢吃肝脏类的东东,看来不缺VA了,但经常吃肝脏类的东东会不会导致胆固淳过高啊?
肝脏类东东里聚集的毒素比较多,还是少吃一点啦。。
请你吃草莓。。。
好吃的草莓。。。。口水。。。
蛋黄的胆固醇非常高,一天半个足以。
前两天刚刚和一位上海肿瘤专家聊过蛋黄的胆固醇问题! 他说根本不存在这种问题,因为蛋黄中含有大量的对大脑有好处的蛋白质,脑力工作者特别要保证!尤其是不涉入动物蛋白的人群,蛋黄和牛奶都不能缺少!他以自己为例:他是素食者,每天吃4个鸡蛋!
所以千万别因为担心胆固醇而放弃蛋黄!!!