主题：[原创]用花粉洗脸

破壁不是指将花粉颗粒碾成粉末,而是指将花粉的细胞壁破开 花粉细胞是很小的,肉眼看到的花粉粉末都是成千上万细胞的集合,里面的细胞壁依然没有破开

不过最进有新的研究表明,不破壁并不影响花粉营养的吸收,相反破壁的花粉失去了保护,容易被污染,不知道这种说法是否可信??

最好不要从蜂农那里直接购买花粉,那是属于花粉原料,没有经过任何处理的,含有大量的细菌和杂质.专卖店的花粉虽然贵一些,但是经过了必要的处理,服用起来更安全

一般来说是不太好的,因为直接从蜂房里取出的蜂产品都属于原料,都有大量的细菌和杂质,有的质量很差的,甚至能从中看到蜜蜂的断肢,这样的东西有人敢吃吗?反正我是不敢,呵呵 优质的蜂蜜应该是质地黏稠清澈,静置时不分层,无异味,有自然清香,低温时可以结晶析出葡萄糖;原料蜜或劣质蜜很稀薄,有异味,易分层,甚至能看见蜜蜂的断肢

有些蜂农会用一些土方法加工他们的蜜,比如加热浓缩,使原料蜜的卖相看上去好一些,不过这种土方法是杀不死蜜中的细菌的,而且还很容易破坏蜜的营养成份,所以最好是买一些品牌蜜,吃起来放心

蜂产品中都是含有激素的(蜂蜜除外),如有作为人类生殖激素的雌二醇、睾本酮和孕酮等. 不过不要担心,蜂产品的激素含量很少,每100克蜂产品中仅含有几微克激素.而人体每日补充性激素量为5000－7000微克，显然是不必担心会服用过量的,而且适当的补充激素对人体也是有益的. 通常所说的激素对人体有害,一是过量补充,二是未成年的儿童服用含激素的产品,会导致性早熟.所以建议儿童不要服用除蜂蜜以外的蜂产品(如花粉.蜂王浆.蜂胶).

MM还担心服用花粉会发胖啊?现在国际上都流行用花粉减肥呢! 花粉减肥是欧美一些国家流行的一种减肥方法。科学家们发现，花粉除了具有高度平衡营养和生物学效应以及增强人体抵抗力，使疲劳的身体恢复气力和精力外，还含有黄酮类物质和特种抗生素，这些物质对人体有益。花粉减肥、防止肥胖病的道理可能因为花粉中果糖含量多，果糖是一种单糖,它不会像白糖(也就是蔗糖,是一种多糖)那样加重胃肠的负担，也不把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，并可以节省蛋白质的分解消耗。此外，花粉中的活性物质--酶和辅酶，具有独特的调节生理机能、促进皮肤细胞新陈代谢、延长皮肤细胞的衰老、增强皮肤弹性、使皮肤洁白红润健美的特殊效果。

1.颗粒状的花粉比较常见,粉末状的我只见过金王纯花粉.在确保质量的前提下,两者功效是没有差别的,只是粉末状的多了一道粉碎的工艺 2.有一些类似于速溶饮料的花粉产品,外观看起来像是麦乳精,那种产品仅仅是饮料,虽然取名叫"花粉精",但是完全不含花粉成份,不要购买. 优质的花粉,其含水量一般约为15％－20％，颗粒均匀无杂质,色泽一般都是金黄色,但根据花粉源的不的同也有一些差别.气味清香,且随花粉源的不同会有各自独特的花香味(如茶花粉有茶花香.莲莲花粉有莲花香).品尝时能感觉到一股特殊的辛香气味,不同种类花粉味道各不相同，有的味稍甜，有的略苦涩。略有一点点腥味,但不很明显.粉末状花粉由于多了一道加工工艺,对卫生标准提出了更高的要求,所以一般只有大品牌(如金王纯花粉)才会有粉末花粉.如果看见了蜂农自制的粉末花粉,请不要购买 3.花粉中的脂肪含量约为 5％-10％,所以从理论上说它是不完全溶于水的

如果是在农科院买的,那质量是有保证的.纯正的松花粉在口服时会感觉有一股松子的清香味. 其实你也没必要冲水喝,我也觉得冲水喝腥味大了点,呵呵,所以我一般就是直接嚼服.习惯了以后觉得味道还是挺不错的 如果实在受不了它的味道,可以用少许蜂蜜搅拌后再吃. 不过说实话,刚吃完花粉马上就喝水或是喝蜂蜜的话,我也觉得嘴里有一股腥味:P

呵呵~~~看来MM的吸收功能太好了,不像我吃好东西也不吸收,真是浪费