主题：流感提前了，大家注意！！！

精油防治呼吸系统疾病 伤风、感冒、流感、支气管炎、**、流行性**等呼吸系统疾病用纯天然植物精油可有效预防和治疗。 1.抗菌抗病毒類：茶樹，白千層，尤加利，桃金娘科植物。 以茶樹為例： l 1933年英國醫學雜誌報導此種精油為強效的殺菌劑，並說明「此種精油除驚人的殺菌力外，對組織不會產生任何的損害，這一點是前所未見的，因為一般的殺菌劑除了可殺死細菌，也會摧毀正常組織」 l 1955年，美國處方手冊指出，茶樹的殺菌能力，是石碳酸的10-15倍。 l 1980年，澳洲以4:1000的稀釋比率調和茶樹精油與水，檢驗其殺菌能力，在一定的時間後，它能完全消除白色念珠菌，葡萄球菌等高傳染病菌。 l 1983年，澳洲聯合食品實驗室利用茶樹精油進行皮膚消毒實驗，以未清洗前的手上平均50cm有3000個以上的細菌，用蒸餾水清洗過之細菌數目是2000個左右，用茶樹精油清洗後，剩下不到3個！！！！ 2. 丁香，百里香：這兩種都是消毒力強的植物精油，在「免疫力起飛」一書中提到丁香：「沒有任何一種已知的病毒、細菌、霉菌，可以存活於這種精油內！」因為丁香有強力消毒但對人體的黏膜部位較無刺激，常用於牙醫消毒中（所以才有人覺得它是「牙醫」的味道）。 3. 薄荷、檸檬：兩種清香，同時兼顧對空氣消毒與對人體提振的特性，由於氣味宜人，相當建議應用於抗菌配方中，畢竟精油要好聞才有效，要是太嗆了不敢聞，使用的機率就低了。 4. 芬多精系列精油為提升自體免疫能力為目的：絲柏、雪松、松針、紅檜、扁柏、雲杉、冷杉、黑松、花梨木...都很適合。 如何自製抗菌的隨身防護 就您手邊可運用精油，以抗菌系列與芬多精系列為主，抗菌類為殺菌消毒功能，芬多精類為提升自體免疫能力為目的。配成「複方抗菌配方精油」，使用於： l 自製隨身抗菌瓶：總數30滴的精油，滴入一瓶100cc茶樹纯露，（或份量一半滴入50cc纯露瓶），充分搖晃後，會呈乳白色成為隨身噴霧抗菌瓶，作為隨身消毒抗菌之用。可噴灑於衣物、皮膚各處，自然成分對人體無害，且具強力殺菌能力。 l 滴入5-10滴精油於香芬袋，放置於室內空調出風口處，作為室內抗菌，避免集體傳染。 l 滴入1-2滴於口罩外部，使其自然擴散吸收於口罩上後使用，約三～四小時補充一次，直接協助呼吸過濾。但請注意：如經過高度嫌疑傳染區如醫院，請務必銷毀口罩，並更衣清潔洗手，較能達到隔絕效果。 l 做相關清潔時，約100cc水中加入兩滴精油，作為拖地、擦洗、沐浴、洗衣...等用途，達到強力殺菌效果。 l 作為室內闊香最為適合。