主题：精油 关爱您身心健康

我以前是每天都按摩的，现在是每天选用不同的方式，比如泡澡，泡脚，AHC放在洗脸水里，醺香，喷洒，按摩，也有时候什么都不用，就是纯露敷面。 精油最终是应该被排泄出体外的，所以也不要贪多，免得身体吃不消，积累在身体里，时间长了会过敏，甚至中毒！ 我们经历了疯狂的精油痴迷阶段后，应该转变为让芳香疗法时时渗透到我们的日常生活中，让它似有若无却又无处不在，就像一个好朋友。

可能是我们的身体的排泄能力有限，就像进食，太多了会消化不良，造成消化系统的负担，时间长了，就会生病。 况且有的人排泄系统本来就不特畅通，或者淋巴排毒系统不太正常，肝肾脏有问题等。 所以说，好东西也应该适量，控制在一定浓度以下，能够治病，改善内脏各系统的不正常状况，使之日趋平衡，回复正常功能；太多，就会增加本来就已经不太健康的脏器的负担，更加的恶化。