主题：单方精油 熏衣草 Lavender 说明

以下是引用虫虫在2003-8-8 14:36:55的发言： 睡眠不好可以用熏衣草精油或者花草茶泡澡，精油一次4－6滴，先溶在全脂牛奶里，再导入40度左右的热水里。或者直接拿熏衣草精油2－3滴在枕头边，或者熏衣草花放在枕头便，有的人当天就效果显著，有的人1周才会明显好转。