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脸部一般控制在3%以内，而身体可以适量的多些，，3%~8%都可以，刚开始用宜低，如果不是用于治疗用途，5%左右足够了。。

玫瑰能够调节荷尔蒙，这也说明它能够保养子宫，胸部的大小跟荷尔蒙也有关系。

按摩的同时配合食疗，效果更佳。