主题：一两个月从内到外全身白起来

转载: 我的肤色天生就是比较黑黄的，小的时候妈妈戏称我小黑妮，所以长大了，我对美白方面就特别的关注。 听说薏仁常吃可以美白，所以开始的时候我会经常做些薏仁粥吃，可是，煮过薏仁粥的姐妹应该知道，薏仁很难煮，通常别的都熟了，薏仁还是硬硬的呢，如果煮的不是特别透的话，吃起来会有种药味，老公挺烦这种味道的。 后来我想到了一种好方法，把薏仁炒熟，磨成粉，每天一小勺，冲水喝，又方便，又能天天喝到。 这种方法我已经坚持了快一个月了，真的感觉皮肤变的亮起来了，而且全身都有光泽了，虽然不像一些护肤品一样抹上就看起来白了，但是却是从内在慢慢的白起来了。 经常潜水，今天拿来这个方法和大家分享，希望更多的姐妹白起来^_^ 做法放这里吧和大家说说我的制作过程，呵呵 首先，把薏仁洗净，不急的MM可以等它晾干再炒，急的控净水就可以炒了（我是控了一个小时左右就炒了，晾干太慢了，呵呵） 炒的时候最好用受热比较均匀的锅，不容易胡，我是用的高压锅。如果是湿的直接炒的话，会有一些粘锅，火不要太大，并不时的翻动，让薏仁的潮气慢慢散尽，等没有水汽的时候，把火弄的非常小，频繁的搅动，主要是防止炒胡了。慢慢的就会闻到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感觉发脆，能碾碎，就炒好了。 然后用有干磨功能的轧汁机，磨碎，就大功告成了，^_^

是的，超市的薏仁粉一般是熟的，应该直接泡水喝就行了。

据说慈溪就用国。不过mm们要小心啊，薏仁有点凉性。不过大家每天喝一杯应该很好的。

真的哦？？？？？？？我刚从超市买的现磨的，非常细啊！说直接用开水充就行。旁边还一个阿姨夸我我保养，说这个补肾。呜呼，补就补吧，反正我要求也不高，人不黑就行了。呵呵。皮肤关键是健康

我是在北京北太平庄美连美超市买的啊，生的非常细的粉。可惜前几天弄丢了。还好，朋友送了我一个搅拌机，我准备买米，淘好，凉干，炒炒，再用搅拌机打成粉。但是这种粉颗粒很大，不适合作面膜了

最好是炒好，打碎，冲水。最最好的是煮粥