主题：请教

不能长期使用是因为有的精油具有毒性积累，比如迷迭香，所以最好经常换换配方，让身体有机会彻底排泄，周期并没有一个特定的说法，毕竟芳香疗法不是科学，不象西医那样可以定性定量的，我个人会1－2周，最多1个月换配方的； 按摩当然是天天坚持效果好 纯露也是一样，每个人的感受不一样，没有一定之规，我自己的经验是一种纯露连续使用不要超过1个月，而且不同的季节适合不同的纯露，比如以前我不敢用玫瑰纯露，可是现在我痘痘好啦，天天使用玫瑰纯露呢，现在感觉皮肤特别好，都不用面霜，也是很滋润的感觉。