主题：diy薄荷水晶牙膏....健康生活，从ediy开始....

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薄荷水晶牙膏....
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做好的薄荷水晶牙膏 ，像透明的果冻一样，清透美丽，不时的飘出淡淡的薄荷香.....
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健康生活，从ediy开始....
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贝多芬...小步舞曲...

因为这两天，我老公的牙很痛，很痛，都只能喝稀饭...我就给他做个了消炎杀菌的漱口水......然后又把漱口水改造了一下，就变成了水晶牙膏..... 简单的配方： 先做1个漱口水 1.矿泉水 100毫升 2.酒精 20毫升 3.吐温 5毫升 4.茶树精油 10滴 5.薄荷精油 10滴 先把精油溶于吐温，再加酒精，再加矿泉水，就做好了漱口水原液 使用时，稀释原液到10%以下的浓度，就可以咕咕的漱口了。。 . 以前用过很多牙膏，里面都有薄荷的香味，很清爽的感觉。特别有一种牙膏，什么牌子就不知道了，绿色的半透明的，带着薄荷的清香，用了过后唇齿留香..... 半透的果冻，不就是琼脂吗？ 于是，我就开始改造我的漱口水了....
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薄荷水晶果冻牙膏： 1.漱口水原液30毫升 2.矿泉水10毫升 3.琼脂（海藻胶）15厘米 制作方法： 1.取一个小烧杯，放入10毫升矿泉水（如果用彩色的花草茶水，就可以做出彩色的水晶牙膏） 2.放入15厘米琼脂，隔水加热或用小蜡烛加热，使琼脂完全融化于矿泉水 3.加入30毫升原液，再稍微加热，使之均匀混合。 4.把40毫升的水晶牙膏放入冰箱冷藏室30分钟后。看看，哇~~~美丽的薄荷水晶果冻牙膏就做好了....... 5.开始使用吧，取一点放在牙刷上和平时刷牙牙一样，左刷刷、右刷刷、上面、下面，好香了，还有一点泡泡。刷完后唇齿留香，口腔感觉很干净。。。 我早上用普通的含氟牙膏，晚上就用自己做的“薄荷水晶牙膏”，交替使用。。。 过两天，我再做一个柠檬美白牙膏和玫瑰香香牙膏，换着用。。多幸福啊。。 还有使用杀菌漱口水不要太频繁，当口腔有红肿、发炎或吃了有味大的食物（蒜、葱等）因为，口腔医生说：频繁的杀菌会破坏口腔正常的细菌平衡。。。

我暂时只有茶树和薄荷， 昨天我在分享乐园订了 丁香和没药。。。

正确使用漱口水 （转自健康之家。。。）

饭后漱口是个好习惯，许多人现在已经注意到这个问题。这几年市场上出现的药物漱口水越来越多，如果经常使用是否效果很好？最近还听说茶水也可漱口，不知道作用怎样？ 西医：不要长期使用药物性漱口水 北京武警三院张兆敏医生介绍，经常保持口腔清洁，注意口腔牙齿保健，对于预防口腔疾病的发生，很是重要。漱口就是口腔保健最方便易行的方法之一。漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量。但通常情况下，漱口时一般使用清水即可。当口腔内有牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡、急性咽炎、扁桃腺炎等急性炎症时，可在医生的指导下，使用药物含漱剂或者淡盐水漱口。张医生特别指出，健康人的口腔里应该有正常的菌群，市场上的漱口水大多数都有一定的杀菌、消炎作用，长期使用反而会造成口腔内正常菌群失调。健康人还可以选择茶水漱口，尤其是口腔有异味的人，可以起到清口的作用。 中医：茶水漱口效果不错 北京中医医院王国伟医生讲，人们每天除了早晚刷牙之外，保护牙齿健康最简捷的方法就是清水漱口。漱口水有多种多样，用途也不尽相同。健康人可以选择清水漱口，可以去除齿垢；也可以选择餐后用茶水来漱口，饭后用茶水漱口，既可解油去腻，爽口洁齿，又可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，又有清热解毒、化腐的功效。含有药性的漱口水和淡盐水，建议有口腔病症的人群使用。 中西医共同建议： 1.餐后漱口很重要，应养成好习惯。 2.健康人漱口，清水、茶水是好的选择。 3.有口腔病症的人使用药物漱口水，最好也在医生的指导下使用，还应注意不要长期使用。

没有口腔病 少用漱口水 ..........中华网

现在，人们对口腔健康越来越重视，很多人为了拥有一口皓齿、保持口气清新，不仅早晚刷牙，而且开始使用各种各样的漱口水。对此，北京大学口腔医院药剂科主任梁丽芬指出，如果没有口腔病，最好少用漱口水。
药物性漱口水别乱用
现在国内的漱口水主要分为两大类，一类是消毒防护药，主要用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症；另一类是非药诊性的，即“消”字号的漱口水。这类漱口水的主要作用是消除口臭，功能类似口香糖，主要成分是口腔清新剂，一般口感比较舒适，使用无须特殊指导，对使用者也没什么限制。
不过，梁丽芬介绍说，目前市面上的不少“消”字号漱口水并非保健品，而属于药类，只是因为这些生产厂家在申报药类时比较难，转而申报了“消”字号。在这种保健品和药物难分清的情况下，普通人最好少用漱口水。医生有时会给口腔病病人开一些含漱剂作为辅助治疗。但普通人使用药物性的漱口水不但没有好处，还会造成不良后果。健康人的口腔里有正常的菌群，使用药物性漱口水会造成口腔内正常菌群失调，还有可能引起过敏反应。
漱口水在欧美的使用已有很长的历史，最近一二年才开始在亚洲许多国家流行。梁丽芬说，在美国和欧洲，人们普遍使用的漱口水含有表面活性剂，化学刺激非常小，几乎不会造成过敏反应，也不会破坏口腔内的菌群平衡，是一种比较安全的漱口水。但是由于种种原因，国内很少见到这种漱口水。
盐水漱口效果不错
梁丽芬建议，一般人漱口使用清水或者盐水就可以了。
漱口时，将水含在口内，鼓动两腮与唇部，使水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。嚼口香糖和含一些气味清香的含片能有效保持口气清新，而且最安全。
漱口不能代替刷牙
有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。
刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水无法进行这种摩擦，因此无法除去牙菌斑。尽管有一些广告称，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内长时间发挥作用。但梁丽芬介绍，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释，所以，漱口水起的作用不是很大，绝不能代替刷牙。

漱口水 要用个明明白白 -----（转自华东民间医药） “牙疼不是病，疼起来真要命!”“酸、甜、冷、热，一挨边牙就疼。”在这些病痛的“催促”下，人们有意识地寻求一些措施来防患于未然。漱口水以其简便易行、清洁口腔卫生的特点备受人们青睐。这里要提醒您——超市里、医院中，漱口水随处可见，且品种越来越多样化。但由于口腔知识的宣教工作相对滞后，老百姓对漱口水仅仅是拿来就用，很难谈得上合理使用。
漱口水作为一种口腔卫生用品，分为保健性和治疗性两大类。保健性漱口水一般口感比较舒适，它的主要作用是去除口臭，主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功，无须特殊指导使用，使用人群也无限制。在参加社交活动之前使用漱口水，可减少口腔异味，增强社交活动的自信心。而治疗性漱口水对口腔常见病进行辅助性治疗。有针对性地应用漱口水可预防和控制牙周的炎症。牙周疾病患者在接受了牙周专业治疗后，可用漱口水巩固和维持疗效；应用合氟漱口水可预防龋齿。但是，治疗性漱口水必须在专业人士的指导下使用，否则易引起一些副作用。
较常见的副作用是牙齿、黏膜因为长期使用漱口水导致牙齿变黄、味觉改变。能引起这类副作用的漱口水主要是含洗必泰成分的类型，如口泰。洗必泰是目前被证明为最有效的抗菌斑制剂之一，它是一种广谱抗菌素，杀菌力强，刺激小，可吸附在牙釉质、口腔黏膜和牙菌斑的表面，并缓慢释放，能很好减缓牙根炎症状。也正是这种吸附作用，易使牙表面、黏膜表面染色，使味蕾的味觉降低，抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛。这些副作用在一定程度上限制洗必泰的广泛使用。另外需要注意的是，刷牙后不要立即使用这类漱口水，因为大多数牙膏中的表面活性剂可降低洗必泰抗菌的有效成分。
最严重的副作用是过敏反应，但这种情形极其少见，主要出现在高敏体质人群，引发的后果也可极为严重。能引起过敏反应的漱口水主要是含普鲁卡因成分的类型，含这种成分的漱口水，杀菌、防病性能均很好，对口腔炎症、黏膜病都有良好的辅助治疗作用。但要在专业人士指导下使用。
合氟漱口水，如清朗漱口水，对于儿童特别是6岁以下儿童，要慎重使用。年龄小的儿童，由于自控能力有限，容易误将漱口水吞服，长期使用可引起慢性氟中毒，影响儿童的生长发育。一般用0．2％氟化钠每周含漱1次或0．05％氟化钠每日含漱1次，每次用10毫升，含漱1分钟，对于预防龋齿是很有好处的。
漱口水的类型还有许多种，最主要、最常见的是上述几种，但不论是哪一种，大家都要首先分清类型，治疗型漱口水必须在专业人士指导下使用。注意不要长期使用，更不要以漱口替代刷牙，每天两次的机械性刷牙是必不可少的。牙齿表面的软垢和牙缝中的残渣，用漱口水是不可能完全清除的。
正确选用漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最好在刚刚进食后， 因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。漱口时应用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。
做好口腔预防保健工作，正确合理使用漱口水，是我们共同的心愿，愿大家都拥有健康的口腔！

啊，薄荷精油的用途非常广，你就准备一瓶吧，洗发去屑、提神醒脑，好用多哦，价格又好便宜，真划算啊。我特别喜欢薄荷的味道，更喜欢它的个性。。。 如果暂时没有的话，你可以用纯露作试验了。看看能不能盖住其他东西的味道。又使口气清新。。。下次我要做个红色玫瑰水晶牙膏的，用“玫瑰笳 花草茶泡点红水水来做基底....” 水晶牙膏确实有泡沫，不知道是不是刷吐温或琼脂的哦。。。

吐温，会把口腔清洗的很干净，最好少加一点，加多了还很苦哦，足够乳化精油就可以了，我都觉得我加多了，寒，下次做的时候，少加点试验一下了。。。。

70%是高露洁的吧，我用这个牌子的还比较多。。。 可能是每天看的广告比较多吧， 那个广告是这样的： “海狸先生，你的牙齿为什么这么洁白呢？” 一个女孩问 “因为我用了“高露洁”全效美白牙膏” 牙齿非常洁白的海狸先生回答 呵呵，好可爱的广告的哦。。

可以再加点水稀释一下，让它变成有点稀的果冻，再使用。。。