主题：精油初学者必读 - 精油常识

提炼精油大致有四种方法 1、压榨法（Expressiom）通常柑橘类的植物，如柠檬、橙、佛手柑等，都会用这种方法去提炼。

2、蒸馏法(Disrillatiln):这种提炼是最原始的提炼法。其原理是将植物放进锅炉中，利用蒸汽及其热力，将植物中的汁液和精华逼出，形成蒸汽后，再将之急冻，充成液态后收集得来的，就是精华油。而植物中，玫瑰、薰衣草等，就是以此法炼法而成.

3、吸香法(Enfleurage):吸香法是众多提炼法中最昂贵的一种提炼法，其工序繁复，又能费时，所以所提炼出来的精油的售价也较昂贵。甘菊、茉莉就是以此法提炼的精油之一。

4、浸软法(Maceration):浸软法大致与吸香法类似，但用以提炼的原料则有点不同，较为省时。以此法提炼的精油有乳香、没药及檀香木等

一般来说，除了熏衣草外，所有的单方精油都需稀释。一般精油的用量在3-5滴，最多不超过10滴，我们的瓶子口就很小，一般来说，滴出的一滴就是滴管的量，而且单方精油一定要跟基础油调配稀释的，3ML单方跟100ML基础调和比较合适。

精油分为单方精油、复方精油、基础精油，复方精油可以直接使用，单方精油需要和基础精油稀释后才能使用，复方精油比较方便，单方精油适合对精油比较了解的朋友使用，如果需要的量大，相对也比较便宜。

含柑类的精油最好在晚上用，因为有光敏作用。比如含柠檬、佛手柑、葡萄柚的精油，复合精油中包括淡斑的和瘦脸的，里面含柑类，最好不要在白天用。