以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://naha.org.cn/index.asp) -- ● 护肤品动手做 EDIY ● (http://naha.org.cn/list.asp?boardid=7) ---- 洗米水美膚法-肌膚細緻水噹噹 (http://naha.org.cn/dispbbs.asp?boardid=7&id=13190) |
-- 作者:花泽类 -- 发布时间:2004-11-24 0:45:06 -- 洗米水美膚法-肌膚細緻水噹噹 米除了吃之外,還可拿來美膚!日本目前流行用「洗米水」來洗臉,因洗米水富含多種養分,可使肌膚變得光滑,是不錯的美肌法。下次煮飯時千萬勿再把洗米水倒掉,只要在卸妝後用洗米水洗臉,就能當水嫩美人。以下請看美容專家牛爾的解說和按摩示範。 報導╱羅雅千 攝影╱葉仁傑 牛爾表示,洗米水之所以可美膚,主要是可溶於水的水溶性維生素及礦物質殘留於洗米水中之故。其中維生素包括B1、B2、B6等成分,其中維生素包括B1、B2、B6等成分,缺乏B1會使肌膚乾燥而易產生皺紋;缺乏B2會導致口角炎及老化等問題產生;B6和胺基酸代謝有密切關係,可促進胺基酸吸收及蛋白質的合成,為細胞生長提供養分。此外所含的天然米澱粉,能溫和吸附臉部油脂及角質,以達到清潔肌膚的效果,很適合敏感性肌膚使用。 洗米水法 牛爾指出,洗米水要放於冰箱冷藏一個晚上,讓殘留養分沉澱累積。洗米水可代替洗面乳,洗臉時,儘量將沉澱物塗於臉上,再用溫水洗淨,可徹底清潔肌膚;每天早晚洗1次,能達到美膚作用。 材料 白米、自來水。 Step1 將白米放入容器中,再倒入自來水。 Step2 搓洗後,第一次洗米水倒掉,留下第2次洗米水備用。 Step3 將沈澱過的乳白色狀洗米水直接倒入洗臉盆中。 Step4 再加入約洗米水1.5倍量的溫水,就可直接拿來洗臉。 完成 可邊洗邊搭配按摩,能加強美肌效果。 搭配按摩 味道 米香味濃厚。 注意 洗米水只能在冰箱冷藏1天,不能超過第2天,以免發酵變質,反而引起肌膚過敏。 Step1 如果有化妝,一定要徹底乾淨卸妝,才不會在使用洗米水時肌膚產生過敏現象。此外用洗米水洗臉時,沾取洗米水和當中沈澱物塗在臉上,然後輕輕拍打全臉再進行按摩,能幫助養分吸收,讓肌膚更柔嫩。 用中指指腹,從下巴以圓圈方式按壓至臉頰。 Step2 再直線滑至嘴角,往鼻翼方向來回推滑,約10~15次。 Step3 中指慢慢滑至鼻梁,以圓圈方式按壓約10~15次。 Step4 再滑至眼尾,以圓圈法 按壓至眼頭,來回10~15次。 Step5 滑至額頭中央,用中、食指腹以圓圈法按壓至額頭兩側。 Step6 最後用溫水沖洗,再用毛巾按壓把水分吸乾。 糙米敷臉 除了用洗米水來洗臉外,還可用糙米加小麥胚芽粉來敷臉,因為都含豐富的維他命B群,能使肌膚免疫系統機能運作正常,任何膚質適用。小麥胚芽粉在大潤發、頂好等超市都可買得到。 材料 糙米100~150g 小麥胚芽粉20~30g Step1 先將糙米倒入容器裡,再加入小麥胚芽粉。 Step2 然後倒入80~100㏄的自來水一起混合攪拌,直到略呈黏稠狀即可。 完成 看起來黏稠,摸起來卻不會覺得黏膩。 敷臉法 將面膜敷於臉上時,要避開眼睛、唇部周圍,等約10分鐘後,要摸摸看是否乾了,如果確認乾了,可用冷水沖洗。 專家叮嚀 從事美容工作10多年,著有《牛爾愛美書》等著作,教導各種保養品DIY,兼任弘光科技大學化妝品應用管理系講師。他表示,運用天然的食材做保養,是不傷肌膚的美容方法,也很適合敏感性肌膚。此外要注意,敷糙米小麥面膜前,要做肌膚測試,先將攪拌好的糙米小麥面膜塗抹於手臂內側,待約20分鐘後看有無泛紅或搔癢現象產生,如果有就不能使用。 醫師建議 洗米水的乳白色沉澱物營養價值高,用此水洗臉清潔效果很不錯。至於糙米小麥面膜在敷完臉後清洗,可軟化角質,肌膚會立即呈現細緻狀態,但長期敷會不會保持下去,就有待觀察了。 选自:http://www.appledaily.com.tw/template/twapple_sub/art_main.cfm?loc=TP&showdate=20041121&sec_id=17&art_id=1395758 |
-- 作者:花泽类 -- 发布时间:2004-11-25 2:49:16 -- 都没人响应哦。 我很少煮饭, 经常在食堂吃, 所以也没试过。 |
-- 作者:花泽类 -- 发布时间:2004-11-25 8:36:28 -- 刚看了花儿的帖子: 效果超好的米麸子面膜 有异曲同工之处么。 |
-- 作者:fay -- 发布时间:2004-11-25 11:53:41 -- 那直接把米磨成米粉来敷脸会不会更方便啊,以前听过用洗米水洗脸还能美白呢。! |
-- 作者:花泽类 -- 发布时间:2004-11-25 18:05:05 -- 对啊, 就是用这个洗脸。听说现在日本流行。 我刚买了一个米水饮料, 里面加钙, 加维生素, 味道很爽口, 我很喜欢它的口感。 其实, 豆奶更适合女生喝。 |