| 以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://naha.org.cn/index.asp) -- ● 探索芳香疗法的世界 ● (http://naha.org.cn/list.asp?boardid=6) ---- 召集所有减肥瘦身配方 (http://naha.org.cn/dispbbs.asp?boardid=6&id=2648) |
| -- 作者：valaviolet -- 发布时间：2003-6-11 18:44:58 -- 召集所有减肥瘦身配方 现在召集所有的减肥瘦身配方，希望大家有力的出力，没有的也来捧捧场。 |
| -- 作者：raybit -- 发布时间：2003-6-11 18:46:24 -- 游泳，晃呼啦圈，跑步，不吃饭，少吃饭，不喝水，吃泻药，还有什么特殊的办法没 |
| -- 作者：艳阳天 -- 发布时间：2003-6-11 20:42:17 -- 闻茴香油可降低食欲! |
| -- 作者：虫虫 -- 发布时间：2003-6-11 20:56:23 -- 记得我有发过一个谈减肥成功经验的帖子。总结一下应该是坚决不吃非健康油；吃螺旋藻；晚上少吃饭；涂抹减肥精油。具体的用搜索找找吧。 P.S.这个月又长回3斤！以上4条确实没有完全执行，偷懒了。 [此贴子已经被作者于2003-6-11 20:57:55编辑过]
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| -- 作者：a8a8a5555 -- 发布时间：2003-6-11 21:29:44 -- 減肥 1 鼠尾草+天竺葵+迷迭香 2 杜松+天竺葵+葡萄柚+絲柏+迷迭香 3 尤加利+杜松 4 廣藿香+黑胡椒+天竺葵 5 黑胡椒+絲柏+天竺葵+葡萄柚+迷迭香 6 芹菜籽+葡萄柚+迷迭香 以上配方任选一个，合计单油总量5-8%加基础油至100%，有条件的每几个月换个配方效果更好。 5-8%不是绝对的，我有几个胆大的朋友，单油浓度很高，高的我不敢在网上发表。 9-O-7 茴香+天竺葵+迷迭香 9-O-8 藏茴香+杜松+薰衣草+鼠尾草+檸檬 |
| -- 作者：a8a8a5555 -- 发布时间：2003-6-11 21:32:19 -- 还有，楼上的配方使用的基础油，夏天30%荷荷巴油70%葡萄籽油，冬天30%荷荷巴油70%甜杏仁油。 |
| -- 作者：a8a8a5555 -- 发布时间：2003-6-11 21:34:30 -- 夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油=6:4，作為基底油 |
| -- 作者：a8a8a5555 -- 发布时间：2003-6-11 21:35:23 -- 瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4，杜松莓5，天竺葵5，葡萄柚6，調和20ml的基底油 |
| -- 作者：飘飘云 -- 发布时间：2003-6-11 22:02:03 -- 以下是引用倚檀在2003-6-11 20:24:17的发言：
不是说闻什么香精油吗？记得是谁告诉我的？！！
广藿香吧
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| -- 作者：lisa -- 发布时间：2003-6-11 22:09:13 -- 如何维持造就自己的身材呢？让我们把这些招术学起来，妳也可以是个最上镜头的妹妹～ ＊瘦手臂： 1.双手往左右打直，手指贴合指尖向上，在空中画圈圈(从小圆画到大圆，速度要慢） 2.如果会感觉到手臂发酸，就表室做对了 ＊瘦腰： 1.上半身不动，半蹲 2.腰前后左右摆动 ＊瘦臀： 1.趴在地，大腿往后踢 ＊瘦大腿： 1.上半身不动半蹲，抖动大腿 ＊提臀： 1.躺在床上屁股往上顶，一天50下即可 2.PS:动作放慢，不能太快，否则会没有效果 ＊瘦小腹： 1.仰卧起坐，一天60下,持续几周就很有效果 ＊爬楼梯减肥法 爬楼梯对臀部很好，想瘦屁股的，可多多快走爬（上）楼梯 ＊瘦小腹： 1.也是推荐仰卧起坐，睡前做50~60下或是睡前倒立15分钟，可帮助隔天消除宿便 |