前几天在香港电视上看到,有几种东西长期服用对皮肤的胶元生成不好,我一直为了美容服食的月见草油胶囊赫然在目,而且这段时间我觉得皮肤特别粗糙,怎么用护肤品都没有改善,从来没试过这种现象,所以特来问问坛子里的高手们,月见草是否不能长期服用,或者是服用的量是多少~???

不要担心，月见草油实际上也是一种健康的保健油，等同橄榄油等食用油，但是由于月见草油为冷轧萃取，并含有罕见的多元不饱和脂肪酸y－亚麻酸（Gamma Linolenic Acid），简称GLA，对促进人体健康具有独特的作用，所以月见草油也可以称之为特殊的健康保健油...

一般上，我们多从食物中摄取亚油酸，经体内酶的作用和一系列生物合成作用，转化成y－亚麻酸，维持机能正常运作所需。当人体摄取了过量的饱和脂肪酸或出现其它代谢紊乱时，会影响亚油酸到y－亚麻酸的转化，从而影响机能的正常运作，导致种种疾病的产生，因此，若能及时地补充y－亚麻酸，就可促使身体机能的代谢正常，从而减少疾病的产生。

近年，医学界对y－亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现y－亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症（风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等）也具良好的改善作用，这预示着y－亚麻酸具有更广泛的药用前景。

不过说到这里也要提醒大家，当您选择月见草油去服用的时候一定要注意其产品的质量，y－亚麻酸的含量及其是否属于健康无添加的基础油脂，选择对的产品是成功的关键，这将直接影响到您的结果...

如果是进口的产品一定标有全成分，看看其详细说明，谢谢